Viime sunnuntaina pakattiin kamat ja hurautettiin Alexan kanssa meidän landelle viettämään viikon viimeinen päivä. Heti ensimmäiseksi laitettiin takkaan tulta ja sitten vaan rentouduttiin sohvalla loikoillen. Välillä (tai aika useinkin) on vaan niin ihana päästä kaupungista pois ja mitä stressaavampi jakso niin sitä tärkeämpää on saada vähän etäisyytta asioihin. Illalla on ihana mennä laiturille ja katsella ympärilleen kuulematta mitään. Silloin pää voi levätä ja kroppakin hengähtää. Jostain syystä mulla tämä ei onnistu kaupungissa ollenkaan! Siihen tarvitsee sen rauhallisen paikan ja luonnon läheisyyden. Ehdin myös miettiä sitä, että syksyksi pitäisi keksiä joku liikuntaharrastus tai vähintään alkaa liikkumaan omatoimisesti paljon enemmän. Aamuisin parinkymmenen minuutin kävely ei olisi mitenkään ylitsepääsemätöntä, joten siihen tähtään näin aluksi. Jostain syystä mulla on vaan ongelmia motivoida itseäni mitä tulee liikuntaan. Täytyy sanoa, että lapsena ja nuorena on tullut harrastettua vaikka mitä, mutta jostain syystä en ole ikinä nauttinut liikunnasta.
Nykyään tuntuu, että jokainen ikäiseni parikymppinen nainen käy salilla ja miettii todella tarkkaan mitä syö. Olen täysin outsider koko tähän “wellness”-trendiin. Hyvä trendi todellakin koska itsestään täytyy pitää huolta, mutta mulle itselleni aika vieras juttu toistaiseksi. Odotan nyt ensin, että saan jonkun harrastuksen aluilleen ja sitten mietin siitä eteenpäin. Olen kyllä aika varma, etten ikinä tule jakamaan täällä mitään terveysreseptejä, mutta säännöllinen liikunta on hyvä alku sekin! Mä myös uskon perus kotiruoakaan ja mun mielestä kaikkea saa syödä kohtuudella, joten mitään ruokavalio muutoksia ei tule tapahtumaan. Eli nyt vaan ylös, ulos ja lenkille? Alku kai sekin!
Last Sunday we packed our bags and drove to my family’s summerhouse with Alexa. The first thing we did was light the fireplace (the days are getting colder) and just relaxed on the couch. As you know, I love getting away from the city and I really need it to relax properly. The best thing is to go to the dock in the evening and just sit there for a while. Nobody around you (except a swan family) and no noise. Perfect! It really relaxes the mind and the body.
I also had some time to think about the fact that I finally need to start doing some sports. Not so much for appearance reasons, but for health reasons. I should start with taking walks in the morning (that I can manage) and then hopefully find a sport I will like doing. I have never actually liked doing sports so it’s going to be a challenge for me to find something I don’t get bored of doing after two times. But I’ll start easy and then I’ll hopefully find my way!
